tag:blogger.com,1999:blog-64544562793930539292024-02-20T00:57:55.724-08:00Blog Cikgu SyedPendidikan Jasmani Gaya Hidup SihatAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/14725434705569668129noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6454456279393053929.post-67273105084310147732013-04-15T21:13:00.004-07:002013-04-16T03:46:26.920-07:00Konsep Dan Definisi Pendidikan Jasmani<div style="text-align: justify;">
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> Pendidikan Jasmani adalah merupakan satu proses pembelajaran yang
menyeluruh yang merangkumi semua aspek domain seperti <b><span style="color: red;">psikomotor, kognitif,
afektif, sosial dan emosi.</span></b> Melalui Pendidikan Jasmani pelajar akan diberi ruang
untuknya mencuba dan mengalami sendiri pengalaman semua aktiviti fizikal yang
dijalaninya. (Pettitor, dalam Wee Eng Hoe 2005).<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">
Pendidikan Jasmani berupaya menyediakan kanak-kanak untuk mengamalkan gaya
hidup aktif dan sihat dengan menyediakan skop pengalaman-pengalaman
pembelajaran yang rapi dan berturutan. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> Dengan
kata lain Pendidikan Jasmani adalah merupakan matapelajaran yang diperkenalkan
di sekolah yang memiliki kesepaduan di antara domain kognitif dan domain
psikomotor. Kesepaduan ini adalah seiring dengan <b><span style="color: red;">penerapan nilai murni yang
bermatlamat menghasilkan insan yang menyeluruh dan seimbang dalam satu
masyarakat yang dinamis dan progresif</span></b> (Asiah Abu Samah,1993). <o:p></o:p></span></div>
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14725434705569668129noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6454456279393053929.post-78007100657296688502013-04-07T16:20:00.000-07:002013-04-20T16:22:02.157-07:00Gaya Pemakanan Hidup Sihat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/EaMPaaEDPA4?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14725434705569668129noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6454456279393053929.post-26705507373479314542013-04-06T00:58:00.001-07:002013-04-19T03:15:30.153-07:00Pentingnya Pendidikan Jasmani dan Kesihatan (PJK)<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FI" style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;"> PJK
merangkumi hampir semua mata pelajaran yang lain diperingkat sekolah rendah dan
menengah. </span><span style="font-family: Verdana; font-size: 10pt;">Dalam
subjek PJK ada perkara yang berkaitan Sukan (asas bola sepak, badminton,
olahraga dan lain-lain), Sejarah (sejarah sukan dan lain-lain), Biologi (sistem
tubuh badan manusia dan lain-lain), Fisiologi (fungsi kardiovaskular, peredaran
darah, pembentukan asid laktik dan lain-lain), Fizik (pergerakan manusia, teori
pendelum dan lain-lain), Matematik (pengiraan BMI, kadar nadi dan lain-lain),
Pendidikan Moral (kekeluargaan, penyalahgunaan dadah, kebersihan diri dan
lain-lain), Psikologi (emosi remaja, pengurusan stres dan lain-lain) dan yang
paling penting adalah Pendidikan Kesihatan (pemakanan berkhasiat, kecergasan
fizikal dan pelbagai aspek kesihatan yang lain).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana; font-size: 10.0pt;"> Justeru,
walaupun Subjek PJK tidak diserapkan ke dalam sistem peperiksaan besar di
negara kita seperti UPSR, PMR dan SPM misalnya, subjek ini masih perlu
diletakkan sebaris dengan subjek-subjek yang lain kerana <span style="color: red;"><b>kepentingan kesihatan
melebihi semua perkara lain</b></span>. Penulis bertanyakan kepada pelajar tentang dua
situasi iaitu pertama, mana yang lebih penting di antara 'memiliki harta
kekayaan tetapi sering keluar masuk hospital disebabkan pelbagai penyakit' dan
situasi kedua 'hidup sederhana tetapi sihat sepanjang masa'. Keseluruhan
pelajar bersetuju dengan situasi ke dua.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14725434705569668129noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6454456279393053929.post-82130920365316729582013-03-04T02:05:00.000-08:002013-04-20T02:11:26.290-07:00RPH - HOKI<table border="1" cellpadding="0" class="MsoNormalTable" style="background: #F6F6F6; mso-cellspacing: 1.5pt; mso-padding-alt: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 569px;">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2" style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 423.75pt;" width="565"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<strong><span style="color: blue; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 10.0pt;">R</span></strong><strong><span style="color: blue; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.0pt;">ANCANGAN
PELAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN (PJK)</span></strong><span style="color: #333399; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 101.55pt;" width="135"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">HARI / TARIKH :<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 320.7pt;" width="428"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">Isnin / 4 Mac 2013<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 101.55pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 7.05pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">MASA :<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 320.7pt;" width="428"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">0705 - 0815<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 101.55pt;" width="135"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">TAHUN :<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 320.7pt;" width="428"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">4 Melur<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 101.55pt;" width="135"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">BIL PELAJAR :<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 320.7pt;" width="428"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">20 orang<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 101.55pt;" width="135"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">TUNJANG :<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 320.7pt;" width="428"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">Kemahiran<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 101.55pt;" width="135"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">TAJUK & KEMAHIRAN:<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 320.7pt;" width="428"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">Menolak dan menahan - permainan hoki <o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 101.55pt;" width="135"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">OBJEKTIF P&P :<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 320.7pt;" width="428"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">Pada akhir pelajaran, pelajar dapat:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">i. Psikomotor : Melakukan kemahiran menolak
& membuat <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">
kawalan bola dengan teknik yang betul.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">ii. Kognitif : Menyatakan dua tujuan
kemahiran tolakan tahanan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">
bola yang baik dalam permainan hoki.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">iii. Afektif : Mempunyai
sikap bertanggungjawab terhadap<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">
peralatan sekolah & kembalikannya ke stor sukan.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 101.55pt;" width="135"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">P SEDIA ADA :<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 320.7pt;" width="428"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">Pelajar pernah bermain hoki dan pernah juga menyaksikan permainan
hoki di televisyen.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 101.55pt;" width="135"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">PENERAPAN NILAI:<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 320.7pt;" width="428"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">Semangat Kesukanan & Menghargai<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 101.55pt;" width="135"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">KBKK :<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 320.7pt;" width="428"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">Membuat Analisis<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 101.55pt;" width="135"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">PENGABUNGJALINAN:<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 320.7pt;" width="428"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">Tunjang kecergasan - Koordinasi<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 101.55pt;" width="135"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">ALATAN :<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 320.7pt;" width="428"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 10pt;">i. Bola hoki - 10 biji, Wisel, Skitel - 5, kayu hoki - 20
btg<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14725434705569668129noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6454456279393053929.post-88277279593897911902013-03-01T01:43:00.000-08:002013-04-19T01:50:51.177-07:00Latihan Hoki<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Latihan Hoki</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/vKj3PGTZWPQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14725434705569668129noreply@blogger.com0